Si vous pensez être accro aux réseaux sociaux, sachez qu’une nouvelle étude pourrait bien vous faire revoir vos habitudes rapidement. En eff...
Si vous pensez être accro aux réseaux sociaux, sachez qu’une nouvelle étude pourrait bien vous faire revoir vos habitudes rapidement. En effet, plus on passe de temps sur Facebook (par exemple), plus on est susceptible de développer une dépression !
Et en effet, sur Facebook comme sur les autres réseaux sociaux, tout
le monde cherche à se mettre en valeur, même si ce n’est
qu’inconsciemment pour certains. On y publie les événements les plus
intéressants de sa vie, du nouvel emploi qu’on vient de décrocher à son
mariage en Polynésie, ou bien les photos de sa dernière fête… Et force
est de constater qu’on fait presque toujours l’impasse sur toutes les
petites galères du quotidien.
Le résultat ne se fait pas attendre : à force de voir défiler toutes ces informations positives (et presque uniquement positives) sur nos amis, on ne peut pas s’empêcher de penser : « Est-ce que ma vie est moins intéressante que la leur ? »
Et vous, comment utilisez-vous Facebook ? Avez-vous l’impression de comparer sans cesse votre qualité de vie à celle des membres de votre entourage ? Craignez-vous que l’utilisation excessive du réseau social vous déprime ?
Par Yahoo Pour Elles
Cette étude, parue dans le Journal of Social and Clinical Psychology,
pourrait bien vous amener à couper la connexion quelque temps ! En
effet, des chercheurs de l’université de Houston ont étudié les
habitudes d’utilisation de Facebook d’un groupe de 300 étudiants.
Les résultats sont inquiétants :
plus on passe de temps sur le réseau social, plus on risque de subir des
symptômes dépressifs. Ce phénomène serait lié au fait qu’on ne peut pas
s’empêcher de comparer sa vie à celle des autres.
Se mettre en valeur à tout prix
Le résultat ne se fait pas attendre : à force de voir défiler toutes ces informations positives (et presque uniquement positives) sur nos amis, on ne peut pas s’empêcher de penser : « Est-ce que ma vie est moins intéressante que la leur ? »
Comparer sa vie à celle des autres
Selon May-Ly Steers, qui a dirigé l’étude, « cela
ne veut pas dire que Facebook provoque la dépression, mais plutôt que
le risque d’apparition de symptômes dépressifs est étroitement lié au
temps que l’on passe sur ce réseau social à comparer sa vie à celle de
ses amis ».
Elle précise tout de même que tout cela dépend de la manière dont on se sert du réseau social : « Si l’on utilise Facebook comme un simple moyen de rester en contact avec les autres, on ne risque rien. »Et vous, comment utilisez-vous Facebook ? Avez-vous l’impression de comparer sans cesse votre qualité de vie à celle des membres de votre entourage ? Craignez-vous que l’utilisation excessive du réseau social vous déprime ?
Par Yahoo Pour Elles
