AVANTAGES DU SPORT SUR LA SANTÉ. Le sport prévient les maladies et problèmes de santé. L’exercice rend de bonne humeur. Stimulant...
AVANTAGES DU SPORT SUR LA SANTÉ.
Le sport prévient les maladies et problèmes de santé.
L’exercice rend de bonne humeur. Stimulant diverses substances chimiques du cerveau. Le sport rend plus heureux et plus calme. En outre, le sport influence positivement la confiance en soi. Ainsi, si vous vous entraînez régulièrement, vous vous sentirez mieux dans votre corps, mais aussi dans votre tête.
Faire du sport est amusant. En effet, l’exercice physique est une façon amusante de passer son temps. Il vous donne la possibilité de faire ce que vous aimez ou de vous détendre, tout simplement. Faire du sport entre amis ou en famille est une réelle source d’amusement et permet de profiter de sa vie sociale.
Photo ©Anissi Chamsidine, gouverneur d'Anjouan
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