Cette vitamine réduit les douleurs de l'accouchement

Si vous êtes enceinte, n'hésitez pas à profiter des rayons du soleil et à manger du poisson gras. D'après une nouvelle étude sc...

Si vous êtes enceinte, n'hésitez pas à profiter des rayons du soleil et à manger du poisson gras.

D'après une nouvelle étude scientifique américaine, les femmes qui ont un taux élevé de vitamine D réclament moins d'antidouleurs durant leur accouchement, rapporte le site de Top Santé. Or, les femmes enceintes sont souvent en manque de vitamine D.

"Les femmes ont souvent des taux faibles de vitamine D pendant la grossesse. Nous avons constaté que les patientes ayant un niveau faible de vitamine D ont connu une augmentation de la douleur lors de l'accouchement", explique le Dr Andrew Geller, co-auteur de l'étude. Il ajoute: "Compte tenu des résultats de cette étude, la prévention et le traitement des faibles niveaux de vitamine D chez les femmes enceintes pourrait avoir un impact significatif sur la réduction de la douleur pendant l'accouchement."

Essentielle à notre bien-être, la vitamine D se retrouve notamment dans les poissons gras comme le saumon, la sardine ou le hareng, le jaune d'oeuf et les abats. Mais le moyen de fabriquer de la vitamine D reste d'exposer notre peau au soleil, indique Top Santé. Par: Catherine Delvaux